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| [[Datei:AcroDanceHandstand.jpg|mini|hochkant|Ein Handstand]] | | [[Datei:AcroDanceHandstand.jpg|mini|Dieses [[Mädchen]] macht gerade einen Hand-Stand.]] |
| Turnen ist ein [[Sport]], bei dem es verschiedene Fähigkeiten wie [[Kraft]], Beweglichkeit und [[Körper]]beherrschung braucht. Turner vollführen akrobatische Kunststücke wie Purzelbäume, Saltos, Handstände und Radschlagen. Fast alle turnerischen Disziplinen werden an besonderen Geräten, wie Ringen oder Barren, geturnt. Turnen ist eine sehr beliebte Sportart bei den [[Olympische Spiele|Olympischen Sommerspielen]].
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| Ein Wettkampf findet in der Regel in einer Turnhalle statt. Es gibt Männer- und Frauenmannschaften. Ein Turner kann als Mitglied der Mannschaft und als Einzelperson antreten. Die Abfolge von Bewegungen, die ein Turner ausführt, nennt man Übung.
| | Turnen ist ein [[Sport]]. |
| | <br/>Es braucht dabei Kraft und Ausdauer. |
| | <br/>Man muss auch seinen [[Körper]] gut beherrschen und beweglich sein. |
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| Kampfrichter bewerten die turnerischen Darbietungen. Dabei achten sie vor allem auf eine gute [[Technik]]. Sie achten aber auch darauf, wie schwierig und künstlerisch gut die Übung ist.
| | Turner machen akrobatische Kunst-Stücke wie Purzel-Bäume, Saltos, Hand-Stände und Rad-Schlagen. |
| | <br/>Dies alles macht man am Boden auf einer großen, weichen Matte. |
| | <br/>Die meisten Turn-Übungen macht man aber an besonderen Geräten. |
| | <br/>An den Wettbewerben gibt es Geräte für [[Mann|Männer]] oder [[Frau]]en. |
| | <br/>Der wichtigste Wettbewerb sind die [[Olympische Spiele|Olympischen Sommer-Spiele]]. |
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| Kunstturnen oder Gerätturnen umfasst sechs Disziplinen bei den [[Mann|Männern]] und vier bei den [[Frau]]en. Die Disziplinen der Männer sind Bodenturnen, Pauschenpferd, Ringe, Sprung, Barren und Reck. Die Disziplinen der Frauen sind Bodenturnen, Sprung, Stufenbarren und Schwebebalken.
| | Beim Kunst-Turnen oder Geräte-Turnen gibt es sechs Abteilungen. |
| | <br/>Man nennt sie Disziplinen. |
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| Außerhalb von Wettkämpfen und dem Leistungssport, zum Beispiel in der [[Schule]], kann es auch sein, dass die Übungen nicht so deutlich zwischen Jungen und Mädchen aufgeteilt sind. Neben Kunstturnen gibt es noch Trampolinspringen und Rhythmische Sportgymnastik. Die sind dem Kunstturnen ähnlich, aber eigene Sportarten.
| | Bei den Männern sind dies: |
| | <br/>Boden-Turnen, Barren, Reck, Ringe, Sprung, und Pauschen-Pferd. |
| | <br/>Das Pauschen-Pferd ist so etwas wie ein [[Pferde]]-[[Rücken]] mit [[Bein]]en aus [[Eisen]]. |
| | <br/>Der Körper ist aus [[Holz]] und [[Leder]] mit zwei Griffen oben dran. |
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| == Welche Disziplinen und Geräte gibt es für Frauen und Männer? ==
| | Bei den Frauen gibt es eben-falls die Disziplinen Boden-Turnen, Barren und Reck. |
| [[Datei:2018-10-14 Gymnastics at 2018 Summer Youth Olympics – Boys' Artistic Gymnastics – Apparatus finals – Vault (Martin Rulsch) 176.jpg|mini|Ein Turner am Sprungtisch]]
| | <br/>Dazu kommt noch der Stufen-Barren. |
| Die Bodenübung wird auf einer [[quadrat]]ischen, gepolsterten Matte durchgeführt. Die Matte ist auf jeder Seite 12 [[Meter]] lang. Der Turner führt akrobatische Kunststücke aus, während er sich auf der Matte bewegt. Die Übung umfasst Purzelbäume, Sprünge und Handstände. Frauen führen ihre Bodenübung zu [[Musik]] aus. Bei ihnen steht eher die Harmonie der Bewegung als die Kraft im Vordergrund.
| | <br/>Ein normaler Barren hat zwei Stangen, die man Holmen nennt. |
| | | <br/>Sie sind auf der-selben Höhe. |
| Beim Sprung springt der Turner über ein Gerät, den sogenannten Sprungtisch. Er ist bei den Männern etwas höher als bei den Frauen. An einem Ende des Sprungtisches befindet sich ein Sprungbrett. Der Turner nimmt Anlauf und springt vom Sprungbrett ab. Dann stößt sich der Turner mit den Händen vom Sprungtisch ab. Vor der Landung führt der Turner akrobatische Kunststücke wie Drehungen oder Radschlagen aus.
| | <br/>Beim Stufenbarren steht ein Holmen höher als der andere. |
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| == Welche Disziplinen und Geräte gibt es nur für Männer? ==
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| [[Datei:Marius-Urzica-Weltcupfinale-2002-in-Stuttgart.JPG|mini|Ein Turner am Pferd]]
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| [[Datei:2019-06-29 1st FIG Artistic Gymnastics JWCH Women's Apparatus finals Uneven bars (Martin Rulsch) 037.jpg|mini|Eine Turnerin am Stufenbarren]]
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| Das Pauschenpferd ist ein Gerät, das wie ein [[Pferd]]erumpf aussieht. Es hat zwei gebogene Griffe, Pauschen genannt, an der Oberseite. Die Turner stützen sich ab, indem sie die Pauschen mit den Händen festhalten. Sie bewegen ihren [[Körper]], vor allem die [[Bein]]e, ständig um das Pauschenpferd herum. Zu den akrobatischen Bewegungen gehören kreisende Beinschwünge und das Kreuzen der Beine, Scheren genannt.
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| Die Ringe, auch Standringe genannt, bestehen aus zwei kleinen Kreisen aus Stahl. Sie sind mit [[Leder]] überzogen. Sie hängen fast drei Meter über dem Boden. Die Ringe sind an Seilen befestigt, die an einem Gerüst aufgehängt sind. Während der Turner die Ringe umgreift, führt er eine Übung in der Luft aus. Die Übung besteht aus schwingenden Bewegungen und dem Halten bestimmter Positionen. Der Turner versucht, die Ringe so ruhig wie möglich zu halten.
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| Bei der Disziplin Reck turnen die Männer an einer einzigen Stange aus [[Stahl]]. Das Reck befindet sich fast drei Meter über dem Boden. Die Turner führen akrobatische Bewegungen aus, während sie über und unter der Stange schwingen. Dabei schwingen sie sich manchmal hoch, lassen die Stange los und müssen sie dann im Fallen wieder zu fassen kriegen.
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| Der Barren, auch Parallelbarren genannt, besteht aus zwei Langstäben aus [[Holz]], die zwei Meter über den Boden befestigt sind. Der Abstand zwischen den Stäben beträgt mindestens 42 Zentimeter. Eine Übung am Barren umfasst Schwünge, Handstände und andere Kunststücke.
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| == Welche Disziplinen und Geräte gibt es nur für Frauen? ==
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| [[Datei:Alba Caride 1998 Oporto.png|mini|Rhythmische Sportgymnastik ist ähnlich wie Turnen. Sie gibt es nur für Frauen. Es steckt ein bisschen [[Ballett]], Akrobatik und [[Jonglieren]] drin. Die Sportlerin hier hat dabei ein Seil, es gibt dasselbe aber auch mit [[Ball|Bällen]], Reifen, Bändern, oder so genannten Keulen. Die Bewegungen sollen, wie beim Bodenturnen der Frauen, zu Musik passen.]]
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| Der Stufenbarren im Frauenwettkampf sieht ähnlich aus wie der Barren bei den Männern. Die Stäbe sind jedoch nicht auf gleicher Höhe angebracht. Die obere Stange ist etwa einen Meter höher als die untere Stange. Während der Übung schwingt die Turnerin von Stange zu Stange. Die Übungen gleichen dabei eher denen, die die Männer am Reck turnen, als denen am Parallelbarren.
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| Der Schwebebalken ist ein 5 Meter langer Holzbalken, der nur 10 Zentimeter breit ist. Er befindet sich in einer Höhe von über einem Meter über dem Boden. Während die Turnerin auf dem Balken balanciert, führt sie Sprünge, Drehungen, Saltos und andere Bewegungen aus.
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| == Seit wann gibt es Turnen? ==
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| Im [[Altes Griechenland|Alten Griechenland]] waren Turnübungen Teil der Olympischen Spiele. Dort wurden die Wettkämpfe als Gymnastik bezeichnet. Gymnastik bedeutet „nackt trainieren“. Die Männer im alten Griechenland trainierten in Turnhallen ohne [[Kleidung]]. Zur Gymnastik gehörten auch andere Wettkämpfe wie [[Leichtathletik]], Ringen oder [[Boxen]].
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| Im 19. Jahrhundert erfand ein [[Deutschland|deutscher]] [[Lehrer]] namens Friedrich Ludwig Jahn viele der heute verwendeten Geräte. Zu seinen Erfindungen gehörten der Barren, die Ringe und das Reck. Jahn wollte allerdings, dass nur Männer turnen sollten, um bessere [[Soldat]]en zu werden. Das Kunstturnen war Teil der ersten modernen Olympischen Spiele im Jahr 1896. 1928 turnten erstmals auch Frauen bei den Olympischen Spielen. Die Rhythmische Sportgymnastik ist seit dem Jahr 1984 olympisch, Trampolinspringen erst seit 2004.
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| 2019-06-30 1st FIG Artistic Gymnastics JWCH Men's Apparatus finals Parallel bars (Martin Rulsch) 342.jpg|Ein Turner am Barren
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| 2019-06-30 1st FIG Artistic Gymnastics JWCH Men's Apparatus finals Horizontal bar (Martin Rulsch) 380.jpg|Ein Turner am Reck
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| Bundesarchiv Bild 183-N0621-0038, DDR-Meisterschaften im Turnen, Klaus Köste.jpg|Ein Turner an den Ringen
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| File:ESTADOS UNIDOS LEVAM OURO NA GINÁSTICA FEMININA POR EQUIPES DOS JOGOS OLÍMPICOS RIO 2016 (28849586476).jpg|Eine Turnerin auf dem Schwebebalken
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| File:Simone Biles, na prova final da trave nos Jogos Olímpicos Rio 2016.jpg|Amerikanische Turnerin bei den Olympischen Spielen
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| [[Kategorie:Sport und Spaß]]
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Mädchen macht gerade einen Hand-Stand.
Turnen ist ein Sport.
Es braucht dabei Kraft und Ausdauer.
Man muss auch seinen Körper gut beherrschen und beweglich sein.
Turner machen akrobatische Kunst-Stücke wie Purzel-Bäume, Saltos, Hand-Stände und Rad-Schlagen.
Dies alles macht man am Boden auf einer großen, weichen Matte.
Die meisten Turn-Übungen macht man aber an besonderen Geräten.
An den Wettbewerben gibt es Geräte für Männer oder Frauen.
Der wichtigste Wettbewerb sind die Olympischen Sommer-Spiele.
Beim Kunst-Turnen oder Geräte-Turnen gibt es sechs Abteilungen.
Man nennt sie Disziplinen.
Bei den Männern sind dies:
Boden-Turnen, Barren, Reck, Ringe, Sprung, und Pauschen-Pferd.
Das Pauschen-Pferd ist so etwas wie ein Pferde-Rücken mit Beinen aus Eisen.
Der Körper ist aus Holz und Leder mit zwei Griffen oben dran.
Bei den Frauen gibt es eben-falls die Disziplinen Boden-Turnen, Barren und Reck.
Dazu kommt noch der Stufen-Barren.
Ein normaler Barren hat zwei Stangen, die man Holmen nennt.
Sie sind auf der-selben Höhe.
Beim Stufenbarren steht ein Holmen höher als der andere.
Mehr über „Turnen“ findest du auch im Kinder-Lexikon Klexikon und bei der Such-Maschine Frag Finn.
Das Mini-Klexikon ist wie eine Wikipedia in leichter Sprache. Das ist vor allem ein Lexikon für Lese-Anfänger und für Kinder, die Deutsch als Zweit-Sprache oder Fremd-Sprache lernen. Wir erklären hier also alles besonders einfach.
